Shiatsu

Passionnée d’énergétique chinoise, Christelle Pernot a pratiqué le shiatsu pendant des années sur les hommes comme sur les chevaux. Sa soif de partager l’a amené à auto éditer une collection qui explique aux enfants comme à leurs parents les principes de la pensée chinoise, Madame Qi.

« Originaire d’Asie, le shiatsu est une pratique de bien-être, douce et naturelle, qui tire son origine d’un système de pensées et de pratiques qui s’est développé sur plus de 5000 ans. Basé sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise, le shiatsu, qui signifie en japonais « pression des doigts », utilise la pression par le toucher dans le but de maintenir ou de rétablir le bien-être du patient.

La tradition chinoise nous dit que lorsque l’énergie vitale (le Qi – se prononce tchi) circule harmonieusement dans le corps, notre état de santé physique et psychique est satisfaisant. Au contraire, si ce flot est interrompu, des déséquilibres énergétiques apparaissent, sources d’inconforts, symptômes voire maladies.

Le praticien utilise ses pouces, doigts ou paumes pour appliquer des pressions sur les trajets des méridiens, ceux-là mêmes utilisés en acupuncture - et relancer ainsi la libre circulation de l’énergie sur l’ensemble du corps. Des techniques de massage stimulent la circulation du sang et des liquides organiques tout en favorisant l’élimination des toxines et des tensions musculaires. Les défauts mineurs du squelette sont corrigés, le fonctionnement harmonieux du système nerveux et du système digestif ainsi que celui des glandes endocrines est facilité.

Pratiqué régulièrement, notamment aux changements de saison, le shiatsu s’inscrit dans une démarche de prévention et d’attention à soi. Il invite à une meilleure écoute du corps et à une relation plus consciente aux rythmes naturels tout en contribuant au maintien ou au renforcement du système d’autodéfense de notre organisme.

Il favorise également capacité d’adaptation et lâcher-prise et s’avère d’un grand soutien, à tout âge, pour traverser période de stress, surmenage intellectuel ou physique, choc émotionnel ou transitions de vie importantes.

Pour profiter au mieux de cette pratique aux multiples bienfaits, en autonomie et à tous âges, j’ai créé une collection de 6 livrets pédagogiques qui explique aux enfants et à leurs parents les grands principes de la médecine traditionnelle chinoise de façon simple et ludique.

Parce que prendre soin de soi, ça s’apprend et, même, ça se cultive ! Au fil des saisons, en compagnie de Madame Qi et de ses amis, vous pourrez rencontrer les énergies en présence, apprendre à repérer les facteurs de déséquilibres, à interpréter les signaux d’alarme du corps et à intervenir rapidement en ajustant votre mode de vie, en adoptant des pratiques de bonne et longue vie ou encore en contactant votre praticien shiatsu… pour un retour à l’équilibre tout en douceur. »